Valori nutrizionali per persona
317 kcal
5g Proteine
51g Carboidrati
7g Grassi
Il nostro smoothie bowl di ciliegie e cioccolato è davvero delizioso e rinfrescante. Per la nostra ricetta usiamo solo frutta congelata. Questo darà alla bowl una consistenza cremosa che farà impazzire le tue papille gustative. Il cacao e le nibs di cacao danno allla smoothie bowl una nota deliziosamente cioccolatosa. Da provare subito!
Passo 1
Frullare le banane e le ciliegie congelate con il latte e la crema di mandorle fino ad ottenere un composto omogeneo.
Passo 2
Togliere la metà e frullar di nuovo brevemente con il cacao crudo. Dolcificare un po' se è necessario.
Passo 3
Servire entrambi i frullati in una ciotola e decorare con ciliegie fresche e nibs di cacao.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1326 kJ / 317 kcal |
| Grassi | 7 g |
| Acidi grassi saturi | 3 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 51 g |
| Zucchero | 40 g |
| Proteine | 5 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 4 g |
