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Smoothie lampone e arancia
Tempi di preparazione
5 minuti
Tempi di cottura
0
Difficoltà
Semplice
Fai il pieno di vitamine con la nostra ricetta di smoothie all'arancia, lampone e banana: uno smoothie ricco di vitamine e sostanze nutritive. Il frullato di colore rosa acceso combina banana, arancia e lampone. La combinazione fornisce il gusto fruttato e super delizioso.
Valori nutrizionali:
kcal
145
Proteine
10 g
Carboidrati
25 g
Grassi
1 g
Ingredienti
- 30 cl di latte di soia
- 3 cucchiai di lamponi
- 1 banana
- 1 arancia
- 1 cucchiaino di acai bio in polvere nu3
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 145 kcal |
| Grassi | 1 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 25 g |
| Zucchero | 7 g |
| Proteine | 10 g |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
Preparazione
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.2
Il tuo smoothie è pronto!
