Smoothie verde con spinaci

Smoothie verde con spinaci
Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0 minuti
Difficoltà Semplice
Smoothie verde con spinaci
Valori nutrizionali per persona

251 kcal

5g Proteine

43g Carboidrati

3g Grassi

In qualsiasi stagione, questo frullato verde di spinaci ha tutta l'energia necessaria. Un concentrato di vitamine dei migliori frutti di stagione, da cambiare a proprio piacimento, e minerali grazie all'erba d'orzo! Questo frullato verde può essere gustato in qualsiasi stagione ed è una vera delizia!

Passo
Lavate e tagliate la mela.
Passo
Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi. Poi lavate gli spinaci e metterli in un frullatore con pezzi di banana e mela e il matcha e l'erba d'orzo in polvere.
Passo
Aggiungete acqua di cocco e burro di arachidi a piacere. Frullate e servite lo smoothie verde.
Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1050 kJ / 251 kcal
Grassi 3 g
Acidi grassi saturi 0.02 g
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 43 g
Zucchero 3 g
Proteine 5 g
Sale -
Sodio -
Fibre -