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Tè freddo alla pesca senza zucchero bianco
Tempi di preparazione
10 minuti
Tempi di cottura
12 minuti
Difficoltà
Semplice
Tè freddo alla pesca fatto in casa: bevanda classica, sana e leggera! Quando l'estate mostra il suo lato migliore e le temperature salgono, non c'è niente di meglio di una bevanda fresca. Pezzi di pesca danno al tè freddo fatto in casa una spinta in più. Scoprite la nostra semplice ricetta per il tè freddo alla pesca!
Valori nutrizionali:
kcal
90
Proteine
0.1 g
Carboidrati
21 g
Grassi
0.1 g
Ingredienti
- 1 pesca
- 55 g di zucchero di fiori di cocco bio nu3
- 750 ml d'acqua
- 5 cucchiaini di tisana clean up bio nu3
- q.b. di cubetti di ghiaccio
Tabella valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 90 kcal |
| Grassi | 0.1 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | 21 g |
| Zucchero | 21 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Sodio | - |
| Fibre | 2 g |
Preparazione
1
Lavate e togliete la pesche in fette sottili. In una pentola unite lo zucchero dei fiori di cocco e 150 ml di acqua e portate ad ebollizione. Cuocete a fuoco lento per circa 10 minuti, mescolando più volte. Lasciate cuocere a fuoco lento per altri 30 minuti.2
Nel frattempo versate 600 ml di acqua bollente sul tè e lasciate riposare per 8 minuti. Colate il tè attraverso un fine setaccio.3
Filtrate lo sciroppo di pesca ottenuto attraverso un colino. Le pesche sono ottime nello yogurt, nei frullati o nel gelato.4
Versate lo sciroppo insieme al tè in una bottiglia, mescolate e lasciate raffreddare in frigorifero. 5
Servite il tè freddo senza zucchero con cubetti di ghiaccio e menta.
