Waffle proteici e senza glutine

Waffle proteici e senza glutine
Tempi di preparazione 5 minuti
Difficoltà Semplice
Waffle proteici e senza glutine
Valori nutrizionali per persona
336 kcal
23.3g Proteine
31.3g Carboidrati
11.5g Grassi

A chi non piacciono i waffle ancora caldi e croccanti? Ecco versione leggera, sana, senza glutine, a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto proteico grazie alla nostra preparazione Fit Pancakes! Con un po' sciroppo di agave, frutta fresca, questi waffle proteici sono perfetti per la colazione, dopo lo sport o come spuntino pomeridiano!

Passo

In una ciotola, mescolate il preparato Fit pancake, il latte, le uova e lo sciroppo di agave fino ad ottenere un composto omogeneo.

Passo

Oliare la piastra per waffle e aggiungere un cucchiaio di impasto. Cuocere i waffle fino a quando non sono dorati e si staccano facilmente dalla piastra.

Passo

Decorate con qualche mirtillo, cocco e sciroppo di agave.

Valori nutrizionali
Nutrienti Per porzione
Energia 1406 kJ / 336 kcal
Grassi 11.5 g
Acidi grassi saturi -
Carboidrati -
acidi grassi insaturi -
Carboidrati 31.3 g
Zucchero 11 g
Proteine 23.3 g
Sale -
Sodio -
Fibre -