Zuppa depurativa con curcuma e zenzero

Tempi di preparazione 5 minuti

Tempi di cottura 30 minuti

Difficoltà Semplice

Cerchi una zuppa depurativa? Non c'è nulla di meglio dopo le vacanze di una zuppa di verdure detox per mettere a riposo stomaco e fegato! Questa semplice ricetta depurativa è perfetta per diete senza carboidrati e per rafforzare il corpo grazie allo zenzero e la curcuma. Scopri il potere della spezia di curcuma e le sue straordinarie proprietà benefiche per il corpo.

Valori nutrizionali:

kcal

89

Proteine

2 g

Carboidrati

19 g

Grassi

Ingredienti

Porzioni

1 l d'acqua
1 cucchiaio di curcuma in polvere nu3
1 cucchiaio di brodo vegetale
3 carote
3 pezzettini di zenzero fresco
1 confezione di fettuccine low carb nu3

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Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	89 kcal
Grassi	-
Acidi grassi saturi	-
Carboidrati	19 g
Zucchero	11 g
Proteine	2 g
Sodio	-
Fibre	-

Preparazione

1 Tagliare le carote a rondelle.2 Far sobbollire tutti gli ingredienti a fuoco basso per 30 minuti. 3 Sciacquare le fettuccine di konjac sotto l'acqua fredda. 4 Aggiungere le fettuccine al brodo e cuocere per 2 minuti. 5 Buon appetito!

Tabella valori nutrizionali

Nutrienti	Per porzione
Energia	89 kcal
Grassi	-
Acidi grassi saturi	-
Carboidrati	19 g
Zucchero	11 g
Proteine	2 g
Sodio	-
Fibre	-

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