Valori nutrizionali per persona
681 kcal
47g Proteine
64g Carboidrati
22g Grassi
Cerchi un frullato proteico e saziante? Scopri il nostro shake "Milky Whey", preparato con il nostro delizioso Performance Whey nu3, al gusto Cookies-Cream. Ideale per una colazione ricca di proteine che contribuisce all'aumento della massa muscolare.
Passo 1
Versare i fiocchi d'avena nel latte e lasciar riposare per circa 10 minuti.
Passo 2
Quindi mescolare tutti gli ingredienti con un frullatore o un mixer. A seconda di quanto cremoso ti piaccia il "Milky Whey", puoi variare la quantità di latte e formaggio magro.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 2849 kJ / 681 kcal |
| Grassi | 22 g |
| Acidi grassi saturi | 2 g |
| Carboidrati | 10 g |
| acidi grassi insaturi | 3 g |
| Carboidrati | 64 g |
| Zucchero | 4 g |
| Proteine | 47 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
