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Shake proteico Milky Whey

Tempi di preparazione 5 minuti
Tempi di cottura 0
Difficoltà Semplice
Cerchi un frullato proteico e saziante? Scopri il nostro shake "Milky Whey", preparato con il nostro delizioso Performance Whey nu3, al gusto Cookies-Cream. Ideale per una colazione ricca di proteine che contribuisce all'aumento della massa muscolare.

Valori nutrizionali per porzione:

kcal

681

proteine

47 g

carboidrati

64 g

grassi

22 g

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 681 kcal
grassi 22 g
acidi grassi saturi 2 g
acidi grassi polinsaturi 10 g
grassi monoinsaturi 3 g
carboidrati 64 g
zucchero 4 g
proteine 47 g
sodio -
fibre -

Preparazione

1 Versare i fiocchi d'avena nel latte e lasciar riposare per circa 10 minuti. 2 Quindi mescolare tutti gli ingredienti con un frullatore o un mixer. A seconda di quanto cremoso ti piaccia il "Milky Whey", puoi variare la quantità di latte e formaggio magro.

Valori nutrizionali

Nutrienti Per porzione
energia 681 kcal
grassi 22 g
acidi grassi saturi 2 g
acidi grassi polinsaturi 10 g
grassi monoinsaturi 3 g
carboidrati 64 g
zucchero 4 g
proteine 47 g
sodio -
fibre -
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