Mangiare una dieta varia e sana

Il veganismo vissuto consapevolmente è un modo sano di mangiare. Questo perché alimenti come verdure, legumi e cereali integrali costituiscono la base di una dieta equilibrata e vegana. Inoltre, ci sono frutti, olii nativi così come noci e semi. Questi sono ricchi di molti nutrienti come vitamine e minerali, nonché di composti vegetali secondari, fibre e antiossidanti. Ma chi pensa che il cibo vegano consista in gran parte nello sgranocchiare bastoncini di verdure si sbaglia.

Grazie a deliziosi prodotti vegani e idee di ricette, l'alimentazione vegana significa soprattutto una cosa: la varietà. Il cibo vegano non è quindi solo l'epitome di uno stile di vita consapevole e responsabile - è sinonimo di varietà, creatività e godimento del cibo vegano. Tuttavia, non è solo un arricchimento culinario, ma può anche migliorare il tuo benessere e ha effetti positivi sull'ambiente e sul benessere degli animali.

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Per rendere la tua dieta vegana sana e varia, puoi trovare alimenti vegani per cucinare vegano, ma naturalmente anche per la merenda vegana. Non importa se segui già una dieta vegana, se sei in procinto di farla o se vuoi fare a meno dei prodotti di origine animale di tanto in tanto - puoi ordinare alimenti vegani nel negozio online di nu3:

• Spuntini e dolci vegani: cioccolatini vegani come i croccanti Fit crossies nu3 con solo il due per cento di zucchero, così come barrette proteiche o muesli con caffeina da matcha e guaranà per spuntini spezza-fame.
• Creme da spalmare vegane: crema vegana al cioccolato, crema cremosa di noci o olio di cocco esotico come delizioso topping per pane, waffle o pancakes.
• Sostituti vegani: sostituti della carne come il jackfruit burger bio nu3 con ingredienti naturali da agricoltura biologica sostenibile come alternativa alle controparti animali come gli hamburger fatti di carne macinata.
• Integratori alimentari vegani: integratori di alta qualità con vari micronutrienti per integrare in modo specifico la tua dieta.
• Altri prodotti vegani: pratici miscele e prodotti pronti che puoi preparare in un attimo. Ci sono anche molte alternative alle proteine whey and Co. per gli sportivi – premiati con un frullato proteico vegano nella tua varietà preferita dopo lo sport. Non riesci a decidere quale proteina vegana in polvere è meglio per te? Scopri le migliori proteine vegane in polvere nel nostro test!

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