Spedizione gratuita a partire da 49,00 €Miglior curcuma in capsule
Contenuto
La curcuma - nota per il suo colore giallo intenso e come ingrediente principale del curry in polvere - è più di una semplice spezia. In Cina e in India, la gente la usa da molto tempo e la ama per la sua versatilità. La polvere di curcuma ottenuta naturalmente è disponibile, tra l'altro, sotto forma di capsule come integratore alimentare. Ma quali capsule di curcuma sono le migliori? Quali sono le esperienze dei consumatori? Ecco cosa abbiamo stabilito.
Nella nostra decisione su quali capsule di curcuma sono le migliori, i seguenti criteri si sono rivelati particolarmente importanti:
- Ingredienti: purezza del prodotto (senza riempitivi, agenti di separazione, coloranti, glutine, lattosio e gelatina)
- Qualità biologica: valore del prodotto (curcuma da coltivazione biologica controllata)
- Biodisponibilità: con piperina (per un maggiore assorbimento ed effetto della curcumina nel corpo)
- Rendimento
- Rapporto qualità/prezzo
| Criterio | Allcura Bio Curcuma | nu3 Curcuma bio | Govinda Bio Kurkuma | revoMed Curcuma |
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Forma di dosaggio |
Capsule |
Capsule |
Capsule |
Capsule |
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Assunzione raccomandata |
3 capsule al giorno |
3 capsule al giorno |
3 x 2 capsule al giorno |
1 capsula al giorno |
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Curcuma per dose giornaliera |
1500 mg |
1350 mg |
2282 mg |
40 mg |
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Curcumina per dose giornaliera |
45 mg |
41 mg |
ND |
30 mg |
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Piperina per dose giornaliera |
30 mg |
14 mg |
ND |
✘ |
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Ingredienti |
Curcuma, idrossipropilmetilcellulosa, piperidina |
Curcuma, idrossipropilmetilcellulosa, piperina |
Curcuma, idrossipropilmetilcellulosa, pepe nero |
Estratto di curcuma, bitartrato di colina, idrossipropilmetilcellulosa, selenito di sodio |
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Paese d'origine della curcuma |
India |
India |
India |
India |
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Qualità biologica |
✔ |
✔ |
✔ |
✘ |
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Vegan |
✔ |
✔ |
✔ |
✔ |
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Contenuto della confezione |
90 capsule |
200 capsule |
200 capsule |
120 capsule |
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Prezzo per confezione |
13,49 € |
17,99 € |
20,49 € |
18,99 € |
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Prezzo per dose giornaliera |
0,45 € |
0,27 € |
0,62 € |
0,16 € |
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Fornitura |
dura fino a 1 mese |
dura fino a 2 mesi |
dura fino a 1 mese |
dura fino a 4 mesi |
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Con piperina per una migliore biodisponibilità
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Biologico di alta qualità
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Senza gelatina, riempitivi ed eccipienti
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Miglior rapporto qualità-prezzo
★★★★★
Da provere
"Trovo il prodotto molto buono. Lo aggiungo nei miei frullati o mentre cucino piatti asiatici."
Stella, recensito il 20/02/2019
★★★★★
Buonissima
"Consegna velocissima! Anche se mio marito ed io abbiamo cominciato da poco ad usare questo prodotto, sentiamo già gli effetti positivi!"
Giada, recensito il 10/02/2019
★★★★★
Ottimo rapporto qualità-prezzo!
"nu3 e questo prodotto può essere solo raccomandato!"
Marco, recensito il 08/02/2019
★★★★
Cinque stelle
"Amo la curcuma. La uso ormai da un anno e non mi sono più ammalata...la consiglio. Anche il servizio clienti è molto disponibile!"
Rebecca, recensito il 04/02/2019
Ecco come la curcuma bio nu3 ha convinto altri clienti. Leggi tutte le recensioni ora ►
La migliore curcuma in capsule: il vincitore
Dei quattro prodotti di curcuma testati, uno è stato particolarmente convincente per quanto riguarda gli importanti criteri di confronto: la curcuma bio nu3 è risultata vincitrice del test.
✓ Prodotto biologico di alta qualità!
La curcuma premium bio nu3 è un prodotto di altissima qualità, poiché la curcuma naturale contenuta nelle capsule viene coltivata esclusivamente secondo rigide linee guida biologiche. L'alta qualità e l'originalità della nostra curcuma si riconosce dal sigillo biologico.
✓ Senza sostanze sintetiche!
I prodotti economici possono contenere curcuma sintetica o vari additivi. Per la nostra curcuma organica utilizziamo la curcuma naturale e non usiamo riempitivi o additivi sintetici.
✓ Con piperina all'estratto di pepe nero!
Si ritiene che la piperina, un estratto di pepe nero, renda più efficace l'assorbimento della curcuma o della curcumina.
✓ Il miglior rapporto qualità-prezzo!
La curcuma bio nu3 contiene un totale di 200 capsule di curcuma di alta qualità ad un prezzo imbattibile.
✓ 100% capsule vegan!
Il guscio della capsula è costituito da cellulosa. In altre parole, non è stata usata nessuna gelatina animale, rendendo le capsule di curcuma 100% vegan.
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- ✓ 185 x migliore capacità di assorbimento della polvere di curcuma
- ✓ Naturale e molto ben tollerato
- ✓ Integrato con vitamina C e D
- ✓ Grazie alla curcumina micellare brevettata NovaSOL®, curcuma forte non necessita di piperina
Che cos'è la curcuma?
Curcuma, zenzero giallo, radice di curcuma, radice di zafferano - la pianta della curcuma è conosciuta con molti nomi e in diverse espressioni. Appartiene alla famiglia dello zenzero, originaria dell'Asia meridionale (soprattutto dell'India). Come radice, la curcuma ha un aspetto molto simile allo zenzero, ma ha un colore giallo-arancio molto più intenso. Il colorante giallo della radice di curcuma è la curcumina. La curcuma è utilizzata principalmente come spezia, fresca o essiccata, o come integratore alimentare.
Quanta curcuma al giorno?
Nel dosare la curcuma, si dovrebbe prima distinguere la forma in cui la si assume.
- Radice di curcuma fresca tritata: fino a 3 g al giorno
- Radice di curcuma essiccata e in polvere: fino a 3 g al giorno
- Curcumina: da 30 mg a 1,8 g al giorno (a seconda della forma e dello scopo per cui la curcumina viene assunta)
Quanta curcuma è considerata salutare?
In linea di principio, un dosaggio prudente di curcuma nei pasti quotidiani o come integratore alimentare è generalmente sicuro. Le raccomandazioni del produttore per il consumo sono una buona guida per l'assunzione di integratori alimentari.
Come funziona la curcuma con il pepe?
Poiché la curcumina contenuta nella curcuma non è solubile in acqua, è difficile per il nostro organismo assorbirla. Dopo l'assorbimento, rimane nel flusso sanguigno solo per un breve periodo di tempo e viene rapidamente scomposto di nuovo dal corpo. In questi casi si parla di scarsa biodisponibilità.
Pertanto, le capsule di curcuma contengono spesso, oltre alla curcumina, anche l'estratto di piperina del pepe nero. Questo assicura che l'assorbimento e l'effetto della curcumina nel corpo sia aumentato. La piperina aumenta quindi la biodisponibilità della curcumina.
Come si usa la curcuma?
Per migliorare la biodisponibilità della curcumina, occorre considerare quanto segue:
- Assumerla in combinazione con l'estratto piperina del pepe nero aumenta la biodisponibilità della curcumina.
- L'assunzione in combinazione con il grasso facilita l'assorbimento della curcumina liposolubile.
- L'assunzione di capsule di curcuma per tutto il giorno riduce la rapida decomposizione della curcumina da parte del corpo.
Nota: questo confronto tra i prodotti effettuato da nu3 rappresenta una selezione dei prodotti più popolari sul mercato e quindi non ha la pretesa di essere generalmente valido per tutti i prodotti di curcuma in capsule presenti sul mercato.