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431 Ricette
Muffin di avena al burro di arachidi

Muffin di avena al burro di arachidi

 60 Min    Semplice
190 kcal, 6 g Proteine, 29 g Carboidrati
Healthy avocado toast

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 55 Min    Semplice
321 kcal, 22 g Proteine, 24 g Carboidrati
Vasetto di riso soffiato

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 5 Min    Semplice
356 kcal, 13 g Proteine, 38 g Carboidrati
Poke Bowl con jackfruit burger

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 15 Min    Semplice
220 kcal, 9 g Proteine, 25 g Carboidrati
Fit falafel con crema di rucola

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 20 Min    Semplice
241 kcal, 17 g Proteine, 18 g Carboidrati
Fiocchi di mais al cioccolato

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 5 Min    Semplice
197 kcal, 7 g Proteine, 32 g Carboidrati
Costata di manzo con verdure grigliate

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 40 Min    Semplice
536 kcal, 47 g Proteine, 19 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate

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 15 Min    Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Fusilli con verdure all'orientale

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 25 Min    Semplice
581 kcal, 24 g Proteine, 64 g Carboidrati
Smoothie bowl al cocco e kiwi

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 15 Min    Semplice
243 kcal, 7 g Proteine, 13.5 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco

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 10 Min    Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Pane proteico fatto in casa

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 75 Min    Semplice
2496 kcal, 127 g Proteine, 105 g Carboidrati
Quark proteico

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 5 Min    Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Chickpea Halloumi Burger

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 45 Min    Semplice
632 kcal, 27 g Proteine, 62 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha

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 8 Min    Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine

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 30 Min    Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati
Energy balls al matcha

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 15 Min    Semplice
214 kcal, 4 g Proteine, 20 g Carboidrati
Muffin vegani al matcha

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 30 Min    Semplice
101 kcal, 7 g Proteine, 13 g Carboidrati
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