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214 Ricette
Baci di dama

Baci di dama

 32 Min    Semplice
96 kcal, 6 g Proteine, 5 g Carboidrati
Costata di manzo con verdure grigliate

Costata di manzo con verdure grigliate

 40 Min    Semplice
536 kcal, 47 g Proteine, 19 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate

Avocado toast con zucchine grigliate

 15 Min    Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Fusilli con verdure all'orientale

Fusilli con verdure all'orientale

 25 Min    Semplice
581 kcal, 24 g Proteine, 64 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco

Frullato di anguria e acqua di cocco

 10 Min    Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Quark proteico

Quark proteico

 5 Min    Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Chickpea Halloumi Burger

Chickpea Halloumi Burger

 45 Min    Semplice
632 kcal, 27 g Proteine, 62 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha

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 8 Min    Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine

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 30 Min    Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati
Energy balls al matcha

Energy balls al matcha

 15 Min    Semplice
214 kcal, 4 g Proteine, 20 g Carboidrati
Muffin vegani al matcha

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 30 Min    Semplice
101 kcal, 7 g Proteine, 13 g Carboidrati
Pop corn al matcha

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 15 Min    Semplice
99 kcal, 0.7 g Proteine, 6.1 g Carboidrati
Crackers e trio di salsine

Crackers e trio di salsine

 55 Min    Semplice
675 kcal, 23 g Proteine, 57 g Carboidrati
Ceci tostati al forno con curcuma

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 33 Min    Semplice
332 kcal, 16 g Proteine, 46 g Carboidrati
Smoothie verde con spinaci

Smoothie verde con spinaci

 5 Min    Semplice
251 kcal, 5 g Proteine, 43 g Carboidrati
Matcha cereals pancake

Matcha cereals pancake

 40 Min    Semplice
298 kcal, 38 g Proteine, 28 g Carboidrati
Pan brioche variegato al matcha

Pan brioche variegato al matcha

 75 Min    Semplice
242 kcal, 9 g Proteine, 44 g Carboidrati
Burrito vegan

Burrito vegan

 35 Min    Semplice
818 kcal, 73 g Proteine, 71 g Carboidrati
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