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216 Ricette
Biscotti a forma di renna

Biscotti a forma di renna

 35 Min    Semplice
22 kcal, Proteine, Carboidrati
Frullato di fragole e matcha

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 5 Min    Semplice
269 kcal, 4 g Proteine, 34 g Carboidrati
Acai bowl con muesli

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 10 Min    Semplice
250 kcal, 16.8 g Proteine, 30.7 g Carboidrati
Vellutata di cavolfiore e curcuma

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 30 Min    Semplice
157 kcal, 10 g Proteine, 15 g Carboidrati
Tofu croccante con salsa di arachidi

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 40 Min    Semplice
275 kcal, 16.6 g Proteine, 24.5 g Carboidrati
Baci di dama

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 32 Min    Semplice
96 kcal, 6 g Proteine, 5 g Carboidrati
Costata di manzo con verdure grigliate

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 40 Min    Semplice
536 kcal, 47 g Proteine, 19 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate

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 15 Min    Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Fusilli con verdure all'orientale

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 25 Min    Semplice
581 kcal, 24 g Proteine, 64 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco

Frullato di anguria e acqua di cocco

 10 Min    Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Quark proteico

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 5 Min    Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Chickpea Halloumi Burger

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 45 Min    Semplice
632 kcal, 27 g Proteine, 62 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha

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 8 Min    Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine

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 30 Min    Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati
Energy balls al matcha

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 15 Min    Semplice
214 kcal, 4 g Proteine, 20 g Carboidrati
Muffin vegani al matcha

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 30 Min    Semplice
101 kcal, 7 g Proteine, 13 g Carboidrati
Pop corn al matcha

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 15 Min    Semplice
99 kcal, 0.7 g Proteine, 6.1 g Carboidrati
Crackers e trio di salsine

Crackers e trio di salsine

 55 Min    Semplice
675 kcal, 23 g Proteine, 57 g Carboidrati
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