Senza gelatina
Senza glutine
Senza conservanti
Senza aromi
Senza coloranti
Senza esaltatori di sapidità
Senza lattosio
Senza edulcoranti
Senza zucchero aggiunto
Senza sostituti dello zucchero
Vegano
Vegetariano
Senza aspartame
nu3 Magnesio complex 120 capsule
da nu3
-
350 mg per dose giornaliera
-
Altissima biodisponibilità
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Vegano e senza riempitivi
Tempi di consegna 2-4 giorni lavorativi
nu3 Magnesio complex
16,49 €Recensioni
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Magnesio complex per uno stile di vita attivo
Il magnesio svolge funzioni vitali per l'organismo ed è coinvolto in oltre 300 reazioni metaboliche. Contribuisce al normale funzionamento di muscoli e nervi e alla riduzione della stanchezza. Il magnesio puro e di alta qualità – vegano e senza additivi – è quindi particolarmente apprezzato da tutte le persone attive che hanno bisogno di molta energia nella vita quotidiana.
nu3 Magnesio complex: per i muscoli e l'equilibrio
Le capsule di magnesio nu3 sono un integratore energetico potente per la tua routine sportiva:
✓ Altamente biodisponibile: tre composti di magnesio per un assorbimento uniforme
✓ Dosaggio ottimale: copre il 100% del fabbisogno giornaliero
✓ Magnesio particolarmente puro: senza additivi, glutine e lattosio
✓ Vegan: capsula senza gelatina e senza ingredienti animali
✓ Pratico: solo 2 piccole capsule di magnesio al giorno, mattina e sera
Cosa rende l’integratore di magnesio nu3 la scelta migliore
Combinazione di tre composti del magnesio
Alta biodisponibilità
Dosaggio ottimale
Vegano e con capsula a base vegetale
Magnesio puro senza riempitivi
Spesso solo ossido di magnesio
Bassa biodisponibilità
Magnesio dosato troppo alto
Capsule di gelatina
Riempitivi economici
Integratore di magnesio: a cosa serve?
Il magnesio è un minerale essenziale che l'organismo non può produrre autonomamente e deve assorbire quotidianamente dagli alimenti.
Il magnesio contribuisce...
Come consentiamo un'elevata biodisponibilità
Una buona biodisponibilità è fondamentale perché il magnesio funzioni in modo ottimale. Ogni composto del magnesio viene assorbito dall'organismo a un ritmo diverso: ad esempio, il magnesio citrato (organico) è più prontamente disponibile del magnesio inorganico, che viene assorbito più lentamente ma in modo costante.¹ È quindi importante ottenere il giusto mix: nelle capsule nu3 combiniamo tre tipi di composti di magnesio con proprietà diverse. Questa combinazione ben studiata garantisce un'elevata biodisponibilità e fa sì che si evitino picchi di magnesio estremi e che venga espulso meno magnesio non utilizzato.
Citrato di magnesio o ossido di magnesio? Per il tri-complesso di magnesio usiamo entrambi e combiniamo un altro composto:
- Citrato di magnesio organico e malato di magnesio
- Ossido di magnesio inorganico
¹ Lindberg, J. S. et al. (1990): Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. In: Journal of the American College of Nutrition, 9 (1), S. 48-55.
Ecco perché il dosaggio eccessivo di magnesio è inutile
Il dosaggio delle capsule di magnesio si basa sulle raccomandazioni della Società Italiana di Nutrizione Umana. Il magnesio complex è quindi dosato in modo da coprire il 100% del fabbisogno giornaliero di magnesio (350 mg) con due capsule. In questo modo si evita un sovradosaggio di magnesio.
Tra l'altro, alcuni studi hanno dimostrato che il tasso di assorbimento peggiora con l'aumentare dell'assunzione di magnesio.² Anche per questo motivo utilizziamo esattamente il 100% della dose giornaliera nell’integratore di magnesio, suddiviso in due piccole capsule di complesso di magnesio. Questo rende particolarmente facile l'assunzione del magnesio.
² Fine, KD. et al. (1991): Intestinal absorption of magnesium from food and supplements. In: The Journal of Clinical Investigation, 88, S. 396-402.
Quando assumere il complesso di magnesio?
Le capsule di magnesio possono essere assunte indipendentemente dall'ora del giorno e dai pasti. Si consiglia di assumerle la sera, poiché il livello di magnesio diminuisce leggermente durante la notte.
Una capsula al mattino e una prima di andare a letto sono il supporto ideale per la tua routine sportiva o per bilanciarti dopo un allenamento intenso.
Consiglio: in caso di stomaco sensibile, è meglio assumere l’integratore di magnesio durante i pasti.
Puoi assumere il magnesio in modo permanente. Per favore, fai attenzione alla dose consigliata.
In generale, puoi assumere il magnesio in qualsiasi momento e indipendentemente dai pasti. Ti consigliamo di prenderlo la sera, poiché il livello di magnesio diminuisce leggermente durante la notte. Una capsula al mattino e una prima di andare a dormire sono l'ideale per supportare la tua routine sportiva o per bilanciare dopo un allenamento faticoso.
Secondo la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU), il fabbisogno giornaliero di magnesio è di 240 milligrammi. Due capsule del complesso di magnesio nu3 forniscono 350 milligrammi di magnesio, coprendo così il tuo fabbisogno giornaliero.
