Balance your health: scopri i tuoi preferiti

e risparmia il 15 % con la newsletter!

Consegna veloce

14 anni di esperienza

Qualità garantita

>3 milioni di clienti

Spedizione gratuita da 49 €

nu3
  • Naturale e bio
  • Fitness
  • Dimagrire
  • Salute
  • % SCONTI
  • nu3Guide
  • Regali
  • Nutrienti essenziali
  • Magnesio
  • Multivitamine
  • Omega-3
  • Collagene
  • Vitamina D
  • Tutti gli integratori alimentari
  • Obiettivo
  • Articolazioni e ossa
  • Sistema immunitario
  • Stomaco e intestino
  • Capelli, pelle e unghie
  • Tutti gli essenziali per la salute
  • Categorie principali
  • Tutti i minerali
  • Fibre alimentari
  • Ferro
  • Integratori vegani
  • Antiossidanti
  • Tutti i nutrienti
  • Bestseller salute nu3
  • nu3 Collagene da bere
  • nu3 Diadyn multivitaminico
  • nu3 Omega-3
  • nu3 Vitamina D3 + K2
  • Migliori prodotti per la salute nu3
Accedi

Non hai un account?

Creane uno qui
0
  • Categorie
  • Catalogo
  • Salute
  • Integratori vitaminici
  • Vitamina D
  • Integratori vitaminici

Vitamina D

  • Vitamina D
  • Acido folico
  • Niacina
Selezionare per
  • Nome prodotto A-Z
  • Nome prodotto Z-A
  • Data di lancio
  • Prezzo crescente
  • Prezzo decrescente
  • Sconti decrescenti
  • Recensioni decrescenti
  • Recensioni totali decrescenti
  • Bestseller
  • Catalogo
  • Dimagrire
  • Naturale e bio
  • Sport
  • Salute
    • Corpo sano
    • Integratori di ferro
    • Integratori di magnesio
    • Integratori minerali
    • Integratori vegani
    • Integratori vitaminici
      • Acido folico
      • Niacina
      • Vitamina D
    • Nutrienti essenziali
    • Salute femminile
  • % SCONTI
  • Novità
  • Regali

Prodotti in "Vitamina D"

  • ...
    • ...
    • Pagina {0} di {1}

    Gocce di vitamina D e simili

    La vitamina D ha una grande particolarità: la puoi assumere non soltanto attraverso l’alimentazione ma anche attraverso la pelle con la luce solare. Un buon apporto della “vitamina del sole” è importante, a causa delle molteplici funzioni che svolge. Stai cercando degli integratori di vitamina D? Qui nello shop di nu3 hai una scelta di integratori con vitamina D da poter comprare online ed economicamente.

    Gocce di vitamina D e molto altro

    Cosa è la vitamina D?

    La vitamina D è conosciuta anche come la “vitamina del sole” e a ragion veduta: la pelle può produrre questa vitamina sotto l'influenza dei raggi UVB. Si dovrebbe però assumere vitamina D anche con la dieta. Ad esempio, attraverso il pesce ad alto contenuto di grassi.

    Quali sono le funzioni della vitamina D nel corpo? La vitamina D ha numerosi effetti:

    • La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa, muscoli e denti normali.
    • La vitamina D favorisce una normale funzione del sistema immunitario.
    • La vitamina D ha una funzione nella divisione cellulare.
    • La vitamina D contribuisce a un normale livello di calcio nel sangue.
    • La vitamina D contribuisce a un normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.

    Vitamina D2 o D3: qual è la differenza?

    I rappresentanti più importanti delle vitamine D sono la vitamina D3 (colecalciferolo) e la vitamina D2 (ergocalciferolo). La vitamina D3 viene prodotta dal corpo quando i raggi solari toccano la pelle. Questa forma è presente anche negli alimenti di origine animale. La vitamina D2 invece è contenuta negli alimenti vegetali. Rispetto alla vitamina D3, il corpo assorbe meno bene la vitamina D2.[1]

    Come posso assorbire la vitamina D?

    Se sei spesso all’aria aperta e integri particolari alimenti ricchi di vitamina D nella tua dieta, contribuisci alla formazione e fornitura di vitamina D. Anguille, aringhe marinate e salmone sono buone fonti animali. Per quanto riguarda le piante consigliamo i funghi porcini e l’avocado.

    Di quanta vitamina D ho bisogno?

    La Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) consiglia ai bambini di oltre un anno di età, a ragazzi e adulti di assumere 15 milligrammi di vitamina D al giorno. Questa quantità si applica in assenza di sintesi endogena, quando il tuo corpo non produce da solo la vitamina D. Poiché in questo caso l'apporto di vitamina D attraverso la dieta non è sufficiente, secondo la SINU è consigliabile un preparato di vitamina D.[2]

    Il nostro consiglio: fai gli esami del sangue regolarmente per controllare lo stato della vitamina D. In caso di carenza di vitamina D, può avere senso prendere delle gocce di vitamina D o capsule di vitamina D combinate con un sano stile di vita. I supplementi nutrizionali dovrebbero essere presi in consultazione con il proprio medico. Decidete insieme quale integratore è adatto e se una cura di vitamina D è un'opzione. Questi suggerimenti valgono anche per l’assunzione di vitamina D durante la gravidanza.

    Tra l'altro: spesso si vedono informazioni diverse sul fabbisogno giornaliero di vitamina D. Puoi convertire facilmente le unità in questo modo:

    • 1 µg di vitamina D = 40 UI di vitamina D
    • 1 UI di vitamina D = 0,025 µg di vitamina D.

    Quali prodotti di vitamina D si possono comprare?

    Nello shop di nu3 puoi trovare da comprare la vitamina D sotto forma di gocce e capsule. Si tratta principalmente di preparati di vitamina D3 che contengono vitamina D da prodotti animali come il grasso di lana. Certo ci sono anche integratori vegani di vitamina D3. A questo scopo, si produce vitamina D naturale dai licheni.

    Le gocce di vitamina D3 sono facili da dosare e sono anche molto pratiche per i bambini. Mentre, le capsule che contengono anche la vitamina D di solito non contengono additivi.

    Oltre al monopreparato, da noi puoi comprare anche preparazioni combinate di vitamina D. Che uniscono vitamina D con la vitamina K2 oppure altri microcostituenti. 

    Quali prodotti di vitamina D fanno per me?

    Abbiamo testato gli integratori di vitamina D e ti mostriamo in dettaglio ciò che è importante se vuoi integrare la vitamina D. Qui trovi una panoramica dei criteri più importanti:

    • Principio attivo: molti integratori di vitamina D non sono privi d'ingredienti animali. Tuttavia, è possibile produrre naturalmente la vitamina D3. Da noi trovi prodotti adatti a una alimentazione vegana.
    • Ingredienti: se vuoi integrare solo la vitamina D, sono adatti i monopreparati, ad esempio le compresse con un'alta dose di vitamina D. Con gli integratori di vitamina D combinati puoi assumere anche altri microcostituenti come vitamina B o calcio. Nel nostro catalogo trovi inoltre preparati con vitamina D e K2. Fai attenzione che gli integratori non contengano additivi.
    • Biodisponibilità: alcuni prodotti combinano la vitamina D con oli vegetali di alta qualità che aumentano la biodisponibilità (l’utilizzabilità della vitamina liposolubile).
    • Dosaggio: qui è importante scegliere la giusta quantità per evitare un sovradosaggio, perché il corpo immagazzina la vitamina D, a differenza delle vitamine idrosolubili. Il dosaggio dovrebbe corrispondere alle esigenze personali o essere regolabile in modo flessibile, come si può fare con le gocce di vitamina D. Puoi dosare le gocce a piacere grazie alla loro consistenza fluida.
    • Forma farmaceutica: l'offerta degli integratori di vitamina D è così ampia che fondamentalmente devi solo scegliere la soluzione più comoda. Noi consigliamo le gocce di vitamina D perché hanno il maggior numero di benefici tra tutte le forme di dosaggio.

     

    Con questa check list dovrebbe risultare più semplice decidere quale vitamina D comprare online. Tutti gli integratori di vitamina D presenti nel nostro negozio online possono essere ordinati senza ricetta.

    Fonti e note:

    • [1] Tripkovic, L. et al. (2017): Daily supplementation with 15 μg vitamin D2 compared with vitamin D3 to increase wintertime 25-hydroxyvitamin D status in healthy South Asian and white European women: a 12-wk randomized, placebo-controlled food-fortification trial. In: The American Journal of Clinical Nutrition, 106 (2), p. 481-490.
    • [2] Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU): VITAMINE – Assunzione raccomandata per la popolazione (PRI) e assunzione adeguata (AI), consultato il 9 luglio 2021.
    • Naturale e bio Naturale e bio
    • Sport Sport
    • Dimagrire Dimagrire
    • Salute Salute
    • Sconti Sconti
    • nu3Guide  nu3Guide
    • nu3Kitchen nu3Kitchen
    Servizio clienti Close Open
    • Assistenza clienti
    • FAQ
    • Spedizione e lavorazione
    • Istruzione di revoca
    Informazioni Close Open
    • Chi siamo?
    • Lavora con noi
    • Stampa
    • Risoluzione delle controversie online
    • Protezione dei dati
    nu3 International Close Open
    • Deutschland
    • Schweiz
    • Österreich
    • France
    • Suisse romande
    • Belgique
    • Luxembourg
    Modalità di pagamento
    Apple Pay
    Google Pay
    Maestro
    Mastercard
    PayPal
    Union Pay
    Visa
    Spedizione con
    Servizio clienti
    800-14 69 66

    800-14 69 66

    service@nu3.it

    service@nu3.it

    Lun. - Ven. dalle 9:00 alle 18:00

    Instagram Facebook Pintrest Youtube
    • nu3 International
    • Deutschland
    • Schweiz
    • Österreich
    • France
    • Suisse romande
    • Belgique
    • Luxembourg
    CGVInformazioni legaliPrivacyImpostazioni dei cookie

    © 2025 nu3 GmbH - Berlino, Germania

    0
    Il prodotto è stato aggiunto al carrello

    ...

    ...
    0
    Al carrello Continua lo shopping