66 Ricette

Insalata di sedano rapa e burger

186 kcal, 2 g Proteine, 10 g Carboidrati

25 min
Involtini primavera con salsa di arachidi

87 kcal, 3.9 g Proteine, 8.9 g Carboidrati

5 min
Vellutata di cavolfiore e curcuma

157 kcal, 10 g Proteine, 15 g Carboidrati

30 min
Tofu croccante con salsa di arachidi

275 kcal, 16.6 g Proteine, 24.5 g Carboidrati

40 min
Costata di manzo con verdure grigliate

536 kcal, 47 g Proteine, 19 g Carboidrati

40 min
Pasta fredda proteica

440 kcal, 29 g Proteine, 43 g Carboidrati

15 min
Baked sushi vegetariano

120 kcal, 8 g Proteine, 3 g Carboidrati

25 min
Alette di cavolfiore

175 kcal, 14 g Proteine, 16 g Carboidrati

40 min
Torta salata a spirale

319 kcal, 14 g Proteine, 35 g Carboidrati

50 min
Burger veggie con farina di ceci

84 kcal, 4 g Proteine, 9 g Carboidrati

45 min
Falafel vegani

58 kcal, 6.6 g Proteine, 2.7 g Carboidrati

40 min
Burger di quinoa vegan

209 kcal, 6 g Proteine, 29 g Carboidrati

35 min
Taboulé estivo

285 kcal, 13 g Proteine, 7 g Carboidrati

22 min
Gazpacho di pomodoro con crema anacardi

203 kcal, 9 g Proteine, 15 g Carboidrati

15 min
Insalata di spaghetti

363 kcal, 13 g Proteine, 21 g Carboidrati

13 min
Bruschette con hummus di broccoli

120 kcal, 7.1 g Proteine, 6.3 g Carboidrati

70 min
Bruschette con hummus low carb

270 kcal, 21.4 g Proteine, 6.2 g Carboidrati

80 min
Panini low carb e senza glutine con salmone

263 kcal, 27.9 g Proteine, 4.8 g Carboidrati

80 min