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36 Ricette
Christmas fudgy fit brownie

Christmas fudgy fit brownie

 70 Min    Semplice
190 kcal, 13 g Proteine, 15 g Carboidrati
Acai bowl con lamponi

Acai bowl con lamponi

 5 Min    Semplice
104 kcal, 4 g Proteine, 12 g Carboidrati
Pancake proteici con burro di arachidi

Pancake proteici con burro di arachidi

 20 Min    Semplice
279 kcal, 25 g Proteine, 31 g Carboidrati
Overnight porridge

Overnight porridge

 5 Min    Semplice
269 kcal, 11 g Proteine, 45 g Carboidrati
Waffle proteici e senza glutine

Waffle proteici e senza glutine

 15 Min    Semplice
336 kcal, 23.3 g Proteine, 31.3 g Carboidrati
Fit crepes con crema di nocciole

Fit crepes con crema di nocciole

 15 Min    Semplice
44 kcal, 6 g Proteine, 2 g Carboidrati
Panini al cioccolato e nocciola

Panini al cioccolato e nocciola

 110 Min    Semplice
256 kcal, 12 g Proteine, 14 g Carboidrati
Pane con ricotta e pesche grigliate

Pane con ricotta e pesche grigliate

 80 Min    Semplice
179 kcal, 13 g Proteine, 12 g Carboidrati
Dalgona matcha e cocco vegan

Dalgona matcha e cocco vegan

 15 Min    Semplice
71 kcal, 2 g Proteine, 4 g Carboidrati
Muffin con ripieno di cioccolato vegano

Muffin con ripieno di cioccolato vegano

 10 Min    Semplice
347 kcal, 19 g Proteine, 25 g Carboidrati
Biscotti di Natale al cocco

Biscotti di Natale al cocco

 45 Min    Semplice
98 kcal, 3 g Proteine, 9 g Carboidrati
Pancake a forma di renna

Pancake a forma di renna

 20 Min    Semplice
149 kcal, 11 g Proteine, 19 g Carboidrati
Pancake di spinaci e feta senza glutine

Pancake di spinaci e feta senza glutine

 20 Min    Semplice
363 kcal, 24 g Proteine, 33 g Carboidrati
Yogurt al caramello salato

Yogurt al caramello salato

 25 Min    Semplice
223 kcal, 5 g Proteine, 37 g Carboidrati
Semifreddo proteico con frutti rossi

Semifreddo proteico con frutti rossi

 10 Min    Semplice
284 kcal, 24 g Proteine, 13 g Carboidrati
Crema di nocciole e cacao

Crema di nocciole e cacao

 10 Min    Semplice
143 kcal, 3 g Proteine, 5 g Carboidrati
Pancakes al cacao e arancia rossa

Pancakes al cacao e arancia rossa

 30 Min    Semplice
87 kcal, 4 g Proteine, 13 g Carboidrati
Crema proteica alla vanilia e caramello

Crema proteica alla vanilia e caramello

 5 Min    Semplice
149 kcal, 20 g Proteine, 8 g Carboidrati
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