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19 Ricette
Tofu croccante con salsa di arachidi

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 40 Min    Semplice
275 kcal, 16.6 g Proteine, 24.5 g Carboidrati
Baked sushi vegetariano

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 25 Min    Semplice
120 kcal, 8 g Proteine, 3 g Carboidrati
Bao burger vegan con tofu

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 5 Min    Normale
198 kcal, 10 g Proteine, 26 g Carboidrati
Pasta di lenticchie con tofu e zucca

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 45 Min    Semplice
336 kcal, 26 g Proteine, 37 g Carboidrati
Cheesecake senza cottura

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 1 Min    Semplice
219.37 kcal, 7.5 g Proteine, 36.87 g Carboidrati
Ravioli cinesi al vapore

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 57 Min    Normale
58 kcal, 3 g Proteine, 7 g Carboidrati
Spaghetti con crema di tofu e peperoni

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 80 Min    Semplice
669 kcal, 28 g Proteine, 87 g Carboidrati
Barchette di patate dolci

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 50 Min    Semplice
442 kcal, 13 g Proteine, 44 g Carboidrati
Zuppa di soia e curcuma

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 35 Min    Semplice
591 kcal, 55 g Proteine, 52 g Carboidrati
Pad Thai fatto in casa

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 15 Min    Semplice
291 kcal, 15 g Proteine, 14 g Carboidrati
Carbonara vegetariana e low carb

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 20 Min    Semplice
490 kcal, 25.9 g Proteine, 6.6 g Carboidrati
Insalata di tofu alla thailandese detox

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 15 Min    Semplice
424 kcal, 28 g Proteine, 18.5 g Carboidrati
Buddha bowl low carb con spaghetti konjac

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 20 Min    Semplice
413 kcal, 14 g Proteine, 26 g Carboidrati
Involtini primavera con salsa di arachidi

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 5 Min    Semplice
87 kcal, 3.9 g Proteine, 8.9 g Carboidrati
Trio tramezzini finger food

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 20 Min    Semplice
218 kcal, 10 g Proteine, 19 g Carboidrati
Gazpacho di pomodoro fatto in casa

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 25 Min    Semplice
315 kcal, 17.1 g Proteine, 27.7 g Carboidrati
Gazpacho detox di barbabietola

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 5 Min    Semplice
274 kcal, 18.8 g Proteine, 29.5 g Carboidrati
Flammkuchen vegano e senza glutine

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 40 Min    Semplice
136 kcal, 8.7 g Proteine, 4.8 g Carboidrati
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