Fit preparati pronti nu3

Quali sono i vantaggi del Fit cookies?

Il preparato è il primo mix per biscotti vegan e senza glutine ma allo stesso tempo è ricco di proteine e povero di zuccheri. La preparazione è molto facile. Tutto ciò di cui hai bisogno del preparato, acqua e decorazioni a tua scelta. Si possono preparare 10-12 biscotti d'avena con una confezione. Con 100 grammi di biscotti pronti con fiocchi d'avena senza glutine e tanto cioccolato:

• Meno di 3 g di zucchero
• Con 19 g di proteine
• Più di 10 g di fibre

Come si preparano i biscotti?

1. Mescolare il preparato con 125 ml di acqua fino ad ottenere un impasto liscio.
2. Formare delle piccole palline e schiacciarle leggermente
3. Cuocere i biscotti al cioccolato a 170 °C forno a convezione per circa 20-25 minuti.

Il consiglio nu3: combinali con il preparato Fit muffin nu3. Insieme al preparato per biscotti, puoi preparare dei deliziosi brownies a basso contenuto di carboidrati.

Quali sono i vantaggi dei pancake proteici rispetto ai pancake classici?

La miscela per pancake convince sotto diversi aspetti: non solo è veloce da preparare, ma si distingue anche per i suoi valori nutrizionali, il suo gusto delizioso e la sua versatilità - delizioso sia con l'avocado che con la Fit crema proteica & Co.

• Preziosa farina di mandorle e di riso al posto della semplice farina di grano
• Solo 209 kcal e 2,4 g di zucchero per 100 g di pancake
• 2 x  in più di proteine rispetto ai pancake normali

Come preparo i pancake?

1. Mescola circa 60 g della miscela di pancake con 100 ml di acqua.
2. Versa l'impasto dei pancake in una teglia calda unta con un po' d'olio e cuoci a fuoco medio.
3. Togli con cautela i pancake dalla padella e farciscili a piacere.

Il consiglio nu3: in alternativa, puoi mescolare la miscela con latte al posto dell'acqua. Per i pancake in versione dolce, aggiungi un sostituto dello zucchero a piacere, mentre per pancake salati puoi aggiungere un po' di sale.

Quali sono i vantaggi del Fit falafel?

Il preparato Fit falafel nu3 convince grazie a ingredienti selezionati ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Con il preparato si possono preparare velocemente da 20 a 25 falafel vegani. Con 100 grammi di preprato falafel pronto contengono:

• Con 15 g di proteine
• Meno di 1,5 g di zucchero
• Oltre 6 g di fibre

Come si preparano i falafel?

1. Mescola 260 g di preparato con 350 ml di acqua bollente.
2. Lascia riposare l’impasto per circa 10 minuti.
3. Forma delle palline grandi come un cucchiaino.
4. Cuoci le palline di falafel in una padella con un po' d'olio fino a quando non saranno dorate da entrambi i lati.

Il consiglio nu3: puoi cuocere le palline di falafel anche in forno a 220 °C in modalità ventilata per circa 20 minuti e ridurre ancora di più l'apporto calorico! Sono anche ideali come contorno per la grigliata. Scopri il nostro Fit grill mix nu3, il pacchetto contiene il preparato per falafel e il praparato per pane proteico - pane senza glutine ed è particolarmente delizioso con olio EVO e origano.

Quali sono i vantaggi della pizza low carb rispetto alla pizza tradizionale?

Grazie alla miscela di farina di lino, farina di chia, farina di mandorle e cuticola di psillio, la nostra pizza low carb ha un gusto finemente aromatico e una consistenza meravigliosamente croccante. Ma non è tutto: a differenza del classico impasto per la pizza con farina di grano tenero, il nostro si distingue per gli eccellenti valori nutrizionali.

• Contiene molto meno calorie rispetto al classico impasto di pizza
• Solo 2,6 g di carboidrati, ma 18 g di proteine e 21 g di fibre per 100 g di pizza
• Completamente privo di additivi

Come preparo la pizza low carb?

1. Mescola 90 g di preparato con 100 ml di acqua e poi impasta, lascia riposare brevemente.
2. Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e inforna a 180 °C per 15 minuti senza farciture.
3. Quindi farcisci secondo i tuoi gusti e rimettila in forno per ancora altri 15 minuti.

Il consiglio nu3: puoi mischiare la base per pizza con delle erbe aromatiche a tua scelta già prima della cottura. Oltre alla pizza proteica, puoi preparare facilmente e goderti una tarte flambée con pochi carboidrati, crackers croccanti o bruschette aromatiche.

Quali sono i vantaggi dei muffin proteici rispetto ai muffin classici?

Puoi gustare i nostri morbidi muffin proteici al cioccolato senza sentirti in colpa! Senza zuccheri aggiunti, cioccolato fondente, cuticola di semi di psillio con alto contenuto di fibre e farina di cocco che da un tocco esotico. Il profilo nutrizionale ti sorprenderà.

• Un muffin contiene solo 16 g di carboidrati e meno di 2 g di zucchero
• Con oltre 5 g di proteine, per un delizioso spuntino proteico post allenamento.
• Facile e veloce da preparare - pronti in solo 3 passi

Come preparo i muffin?

1. Mescola il preparato per muffin con 2 uova, 200 ml di latte parzialmente scremato e 65 ml di olio di cocco nu3.
2. Infine versa l'impasto in 10-12 formine per muffin e cuoci in forno per 25 minuti.
3. Lascia raffreddare e gusta!

Il consiglio nu3: inforna su una teglia l'impasto per muffin a basso contenuto di carboidrati e lascia raffreddare. Infine sbriciola attentamente. Crea delle piccole palline di cioccolate e arrotolale in polvere di cacao o noci macinate. Ecco fatto!

Quali vantaggi offre il pane proteico rispetto al pane tradizionale?

Appena sfornato il pane proteico è croccante all'esterno, morbido e soffice all'interno, ed ha semplicemente un profumo meraviglioso. Gli ingredienti, tra cui farina di lino, di sesamo, semi di chia croccanti e semi di zucca, fanno di questo pane una fonte ricca di proteine.

• Una fetta contiene solo 1,9 g di carboidrati e 11 g di proteine
• Con acidi grassi insaturi derivati dai semi di lino, di chia & Co.
• Con una confezione è possibile preparare una pagnotta o 3 panini

Come preparo il pane proteico?

1. Mescola la miscela per pane con 250 ml di acqua fino a ottenere un impasto omogeneo.
2.  Forma una pagnotta e fai due tagli in alto.
3. Disponila su una teglia con carta forno e infornare nel forno preriscaldato.
4. Cuocere a 170 °C (forno statico) per circa 90 minuti. Poi lascia raffreddare e gustalo.

Il consiglio nu3: per avere il pane sempre a portata di mano, tagliarlo a fette e congelarlo. Metterlo per pochi istanti nel tostapane e sarà pronto il pane proteico, caldo e soffice in ogni momento.