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183 Ricette
Ciambelline al cioccolato

Ciambelline al cioccolato

 65 Min    Semplice
288 kcal, 9 g Proteine, 22 g Carboidrati
Biscotti a forma di renna

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 35 Min    Semplice
22 kcal, Proteine, Carboidrati
Pancake ripieni di cioccolato

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 25 Min    Semplice
308 kcal, 13 g Proteine, 52 g Carboidrati
Tartine alla banana e mirtilli

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 40 Min    Semplice
212 kcal, 7 g Proteine, 36 g Carboidrati
Pane caramellato

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 15 Min    Semplice
341 kcal, 7 g Proteine, 48 g Carboidrati
Acai bowl con muesli

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 10 Min    Semplice
250 kcal, 16.8 g Proteine, 30.7 g Carboidrati
Crepes alla barbabietola

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 20 Min    Semplice
135 kcal, 4 g Proteine, 18 g Carboidrati
Frullato di zucca proteico

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 3 Min    Semplice
330 kcal, 12 g Proteine, 63 g Carboidrati
Muffin di avena al burro di arachidi

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 60 Min    Semplice
190 kcal, 6 g Proteine, 29 g Carboidrati
Vasetto di riso soffiato

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 5 Min    Semplice
356 kcal, 13 g Proteine, 38 g Carboidrati
Fiocchi di mais al cioccolato

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 5 Min    Semplice
197 kcal, 7 g Proteine, 32 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate

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 15 Min    Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Smoothie bowl al cocco e kiwi

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 15 Min    Semplice
243 kcal, 7 g Proteine, 13.5 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco

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 10 Min    Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Pane proteico fatto in casa

Pane proteico fatto in casa

 75 Min    Semplice
2496 kcal, 127 g Proteine, 105 g Carboidrati
Quark proteico

Quark proteico

 5 Min    Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha

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 8 Min    Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine

Granola matcha-cocco senza glutine

 30 Min    Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati
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