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179 Ricette
Crepes alla barbabietola

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 20 Min    Semplice
135 kcal, 4 g Proteine, 18 g Carboidrati
Frullato di zucca proteico

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 3 Min    Semplice
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Muffin di avena al burro di arachidi

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 60 Min    Semplice
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Vasetto di riso soffiato

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 5 Min    Semplice
356 kcal, 13 g Proteine, 38 g Carboidrati
Fiocchi di mais al cioccolato

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 5 Min    Semplice
197 kcal, 7 g Proteine, 32 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate

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 15 Min    Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Smoothie bowl al cocco e kiwi

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 15 Min    Semplice
243 kcal, 7 g Proteine, 13.5 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco

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 10 Min    Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Pane proteico fatto in casa

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 75 Min    Semplice
2496 kcal, 127 g Proteine, 105 g Carboidrati
Quark proteico

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 5 Min    Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha

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 8 Min    Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine

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 30 Min    Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati
Yogurt greco con Fit Shake al cocco

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 5 Min    Semplice
56 kcal, 12 g Proteine, 4 g Carboidrati
Smoothie verde con spinaci

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 5 Min    Semplice
251 kcal, 5 g Proteine, 43 g Carboidrati
Matcha cereals pancake

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 40 Min    Semplice
298 kcal, 38 g Proteine, 28 g Carboidrati
Pan brioche variegato al matcha

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 75 Min    Semplice
242 kcal, 9 g Proteine, 44 g Carboidrati
Biscotti di patate dolci

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 45 Min    Semplice
120 kcal, 4.1 g Proteine, 12 g Carboidrati
Waffle di patate dolci

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 30 Min    Semplice
229 kcal, 6 g Proteine, 35 g Carboidrati
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