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Dieta
Pasticceria
Difficoltà
Ciambelline al cioccolato
65 Min
Semplice
288 kcal, 9 g Proteine, 22 g Carboidrati
Biscotti a forma di renna
35 Min
Semplice
22 kcal, Proteine, Carboidrati
Pancake ripieni di cioccolato
25 Min
Semplice
308 kcal, 13 g Proteine, 52 g Carboidrati
Tartine alla banana e mirtilli
40 Min
Semplice
212 kcal, 7 g Proteine, 36 g Carboidrati
Pane caramellato
15 Min
Semplice
341 kcal, 7 g Proteine, 48 g Carboidrati
Acai bowl con muesli
10 Min
Semplice
250 kcal, 16.8 g Proteine, 30.7 g Carboidrati
Crepes alla barbabietola
20 Min
Semplice
135 kcal, 4 g Proteine, 18 g Carboidrati
Frullato di zucca proteico
3 Min
Semplice
330 kcal, 12 g Proteine, 63 g Carboidrati
Muffin di avena al burro di arachidi
60 Min
Semplice
190 kcal, 6 g Proteine, 29 g Carboidrati
Vasetto di riso soffiato
5 Min
Semplice
356 kcal, 13 g Proteine, 38 g Carboidrati
Fiocchi di mais al cioccolato
5 Min
Semplice
197 kcal, 7 g Proteine, 32 g Carboidrati
Avocado toast con zucchine grigliate
15 Min
Semplice
359 kcal, 12 g Proteine, 18 g Carboidrati
Smoothie bowl al cocco e kiwi
15 Min
Semplice
243 kcal, 7 g Proteine, 13.5 g Carboidrati
Frullato di anguria e acqua di cocco
10 Min
Semplice
293 kcal, 2 g Proteine, 52 g Carboidrati
Pane proteico fatto in casa
75 Min
Semplice
2496 kcal, 127 g Proteine, 105 g Carboidrati
Quark proteico
5 Min
Semplice
476 kcal, 63 g Proteine, 29 g Carboidrati
Mugcake proteico con matcha
8 Min
Semplice
266 kcal, 37 g Proteine, 36 g Carboidrati
Granola matcha-cocco senza glutine
30 Min
Semplice
353 kcal, 6.9 g Proteine, 25.9 g Carboidrati