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33 Ricette
Cracker con hummus al burro di arachidi

Cracker con hummus al burro di arachidi

 40 Min    Semplice
164 kcal, 11 g Proteine, 8 g Carboidrati
Gazpacho di pomodori e peperoni

Gazpacho di pomodori e peperoni

 15 Min    Semplice
322 kcal, 32 g Proteine, 18 g Carboidrati
Patatine al burro di arachidi

Patatine al burro di arachidi

 40 Min    Semplice
248 kcal, 11 g Proteine, 32 g Carboidrati
Zuppa di zucca con patate e carote

Zuppa di zucca con patate e carote

 50 Min    Semplice
322 kcal, 13 g Proteine, 43 g Carboidrati
Piadine a base di farina di patate dolci

Piadine a base di farina di patate dolci

 14 Min    Semplice
193 kcal, 3.5 g Proteine, 29.7 g Carboidrati
Waffle di patate dolci

Waffle di patate dolci

 30 Min    Semplice
229 kcal, 6 g Proteine, 35 g Carboidrati
Cremosa vellutata di zucca vegana

Cremosa vellutata di zucca vegana

 45 Min    Semplice
339 kcal, 14 g Proteine, 44 g Carboidrati
Spiedini di chips, rucola e ricotta

Spiedini di chips, rucola e ricotta

 60 Min    Semplice
107 kcal, 9 g Proteine, 9 g Carboidrati
Baked sushi vegetariano

Baked sushi vegetariano

 25 Min    Semplice
120 kcal, 8 g Proteine, 3 g Carboidrati
Involtini primavera con salsa di arachidi

Involtini primavera con salsa di arachidi

 5 Min    Semplice
87 kcal, 3.9 g Proteine, 8.9 g Carboidrati
Pasta fredda con pesto senza glutine

Pasta fredda con pesto senza glutine

 20 Min    Semplice
495 kcal, 24 g Proteine, 69 g Carboidrati
Pancake di spinaci e feta senza glutine

Pancake di spinaci e feta senza glutine

 20 Min    Semplice
363 kcal, 24 g Proteine, 33 g Carboidrati
Trio tramezzini finger food

Trio tramezzini finger food

 20 Min    Semplice
218 kcal, 10 g Proteine, 19 g Carboidrati
Tabbouleh vegano e senza glutine

Tabbouleh vegano e senza glutine

 15 Min    Semplice
221 kcal, 9.5 g Proteine, 33.5 g Carboidrati
Pasta fredda proteica

Pasta fredda proteica

 15 Min    Semplice
440 kcal, 29 g Proteine, 43 g Carboidrati
Ceci tostati al forno con curcuma

Ceci tostati al forno con curcuma

 33 Min    Semplice
332 kcal, 16 g Proteine, 46 g Carboidrati
Pizza arcobaleno low carb e senza glutine

Pizza arcobaleno low carb e senza glutine

 40 Min    Semplice
273 kcal, 11 g Proteine, 7 g Carboidrati
Pizzette low carb e senza glutine

Pizzette low carb e senza glutine

 45 Min    Semplice
64 kcal, 4.3 g Proteine, 1.2 g Carboidrati
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