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Difficoltà
Vellutata di lenticchie con burro di arachidi
Vellutata di lenticchie con burro di arachidi
35 Min Semplice
317 kcal, 13.3 g Proteine, 29 g Carboidrati
Cremosa vellutata di zucca vegana
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45 Min Semplice
339 kcal, 14 g Proteine, 44 g Carboidrati
Zuppa di zucca con patate e carote
Zuppa di zucca con patate e carote
50 Min Semplice
322 kcal, 13 g Proteine, 43 g Carboidrati
Patatine al burro di arachidi
Patatine al burro di arachidi
40 Min Semplice
248 kcal, 11 g Proteine, 32 g Carboidrati
Piadine a base di farina di patate dolci
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14 Min Semplice
193 kcal, 3.5 g Proteine, 29.7 g Carboidrati
Waffle di patate dolci
Waffle di patate dolci
30 Min Semplice
229 kcal, 6 g Proteine, 35 g Carboidrati
Spiedini di chips, rucola e ricotta
Spiedini di chips, rucola e ricotta
60 Min Semplice
107 kcal, 9 g Proteine, 9 g Carboidrati
Baked sushi vegetariano
Baked sushi vegetariano
25 Min Semplice
120 kcal, 8 g Proteine, 3 g Carboidrati
Involtini primavera con salsa di arachidi
Involtini primavera con salsa di arachidi
5 Min Semplice
87 kcal, 3.9 g Proteine, 8.9 g Carboidrati
Gazpacho di pomodori e peperoni
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15 Min Semplice
322 kcal, 32 g Proteine, 18 g Carboidrati
Pasta fredda con pesto senza glutine
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20 Min Semplice
495 kcal, 24 g Proteine, 69 g Carboidrati
Pancake di spinaci e feta senza glutine
Pancake di spinaci e feta senza glutine
20 Min Semplice
363 kcal, 24 g Proteine, 33 g Carboidrati
Trio tramezzini finger food
Trio tramezzini finger food
20 Min Semplice
218 kcal, 10 g Proteine, 19 g Carboidrati
Tabbouleh vegano e senza glutine
Tabbouleh vegano e senza glutine
15 Min Semplice
221 kcal, 9.5 g Proteine, 33.5 g Carboidrati
Pasta fredda proteica
Pasta fredda proteica
15 Min Semplice
440 kcal, 29 g Proteine, 43 g Carboidrati
Ceci tostati al forno con curcuma
Ceci tostati al forno con curcuma
33 Min Semplice
332 kcal, 16 g Proteine, 46 g Carboidrati
Pizza arcobaleno low carb e senza glutine
Pizza arcobaleno low carb e senza glutine
40 Min Semplice
273 kcal, 11 g Proteine, 7 g Carboidrati
Pizzette low carb e senza glutine
Pizzette low carb e senza glutine
45 Min Semplice
64 kcal, 4.3 g Proteine, 1.2 g Carboidrati

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